金秋烂漫的9月
各家“神兽”又到了返校的日子
积极响应“张爸”号召
用心做早餐，好好吃饭
让小“神兽”以充沛的精力面对一天的学习
那么
对于忙于工作的都市父母来说
什么样的一顿早餐能做到
美味、营养、健康、快捷呢？
除了简单的牛奶鸡蛋
今天，27°农主播
为您准备了一份快手早餐清单
用心陪伴，自然生长
让27°农为您解锁美味早餐
快手早餐主播
招商局旗下中国外运快手早餐主播
果果子：一日之计在于晨，一顿幸福的早餐能让人一天的幸福感加倍哦！作为早餐担当，今天为大家准备了压箱底的十分钟快手早餐，快快跟我一起动动手吧！
蟹肉三明治紫薯脏脏茶
所需食材
①27°农：威宁高原胡萝卜、河南灵宝山窝鸡蛋、*莎车蜂蜜、湖北蕲春油茶籽油
②其他辅助食材：方包、芝士、紫薯、芋头、*油、蟹肉、火腿、*瓜
蟹肉三明治制作过程
①半根青瓜切丁、半根胡萝卜刨丝，放入3颗鸡蛋，适量盐、黑胡椒调味，搅匀蔬菜糊；
②锅中倒入27°农茶籽油，将蔬菜糊煎至凝固金*出锅；
③火腿肉切片，用剩下的油把火腿肉与蟹肉一起小火煎至微*出锅；
④锅中放入*油，半融化时，放入方包，小火煎至方包一面微*出锅；
⑤方包+芝士+鸡蛋蔬菜饼+火腿片+蟹肉棒+蛋*酱依序叠放，蟹肉三明治完成啦！
紫薯脏脏茶制作过程
①紫薯、芋头各一个，切块放入锅中蒸5分钟，将蒸好的紫薯放入碗中，加入27°农蜂蜜压成紫薯泥；
②蒸熟的芋头放入料理机中，加入牛奶、少许紫薯搅拌成奶昔；
③将紫薯泥放入杯中，倒入奶昔，大功告成!
27°农山窝鸡蛋品质优，营养丰富。蛋*橙*、凝结度高、有弹性，蛋清分层清晰、粘稠清澈。源自山清水秀远离污染的养殖环境，标准防疫，品质安全，可溯源。
27°农*莎车蜂蜜源自中国*公认的一级蜂蜜，新鲜原产、分袋包装、方便卫生，拥有甘草蜂蜜、红柳蜂蜜、罗布麻蜂蜜和沙枣蜂蜜等多种口味、多种选择。
黑白配粢饭团奶香玉米羹
所需食材
①27°农：五常稻香大米、“烤”海鸭蛋*、*莎车蜂蜜、湖北蕲春油茶籽油
②其他辅助食材：玉米、切好的*瓜条、油条、黑糯米、肉松、日式芝麻海苔碎
黑白配粢饭团制作过程
①将已经煮熟的米饭加热，把27°农“烤”海鸭咸蛋*碾碎备用；
②取一张保鲜膜放在寿司帘上，撒上日式芝麻海苔碎，均匀铺上热米饭，加肉松、*瓜条、油条、咸蛋*、沙拉酱；
③最后将寿司帘卷起来，捏紧即可。
奶香玉米羹制作过程
①玉米掰成颗粒，加冷水一起入锅煮5分钟；
②煮熟的玉米加入牛奶放入料理机中，搅拌成玉米羹，加入蜂蜜调味，热腾腾的奶香玉米羹完成！
27°农五常稻香大米来自哈尔滨五常市，好地好水养育的好米。米香浓郁，米粒饱满、色泽亮白，口感香糯。
虾仁云吞
所需食材
①27°农：云南武定胡萝卜、姜、大蒜，湖北蕲春油茶籽油
②其他辅助食材：瘦肉、虾、云吞皮、葱、香菜
制作过程
①瘦肉、胡萝卜、生姜分别切块、蒜拍碎去皮，一同放入绞肉机，再加入1匙酱油、2匙蚝油、胡椒粉少许，搅拌均匀；
②虾仁剥壳去虾线，切成4段，放一旁备用，锅中烧两碗水，等水开的时间来包云吞；
③包云吞：取一张云吞皮，肉馅与虾仁以1:1的量放在云吞皮中，云吞皮边上沾点水，将云吞皮交错捏合，两头收尾，捏紧；
④煮云吞：水滚后，开始下云吞，每下两个搅拌一下，期间倒入27°农的茶籽油，等水开后加一碗冷水，反复烧开两次，即可出锅。最后记得撒上葱花和香菜，再倒入浓汤哦。
27°农云南武定精品蔬菜包来自云南，肥沃的土地、丰富的雨水、充足的阳光，培育出来的蔬菜更加鲜嫩爽口，现摘现发，只为给您新鲜美味。
27°农湖北蕲春油茶籽油，原料纯天然，产地优、营养优，现代科学工艺压榨精炼，保留更多营养，质地醇正，营养丰富，口感清香，助你随时享受健康美味的食物。
卡路里主播
招商局旗下中国外运卡路里主播
雯雯子：老婆饼里没有老婆，可乐饼里没有可乐。经常看日剧的集美们应该对可乐饼很熟悉吧！香脆可口的可乐饼作为早餐，能瞬间刺激你的味蕾，快来试试！
香脆可乐饼
所需食材
①27°农：湖北蕲春油茶籽油，威宁高原包菜（甘蓝）、高山小土豆，云南武定洋葱、豌豆，河南灵宝山窝鸡蛋，“烤”海鸭咸蛋
②其他辅助食材：牛肉、红薯、面粉、面包糠
香脆可乐饼
①蔬菜等材料洗净，土豆和红薯削皮切片待用；
②把红薯和土豆蒸熟，豌豆焯熟；
③蒸好的红薯和土豆取出捣成红薯土豆泥；
④倒入27°农的茶籽油，下洋葱炒出香味，放入豌豆和牛肉沫，加适量盐和黑胡椒继续炒；
⑤炒好的菜与红薯土豆泥搅拌均匀，加入一颗海鸭咸蛋；
⑥把土豆泥捏成喜欢的形状，依次沾上玉米淀粉，鸡蛋液和面包糠；
⑦锅中倒油，油热7分下锅，炸至金*色即可捞起，最后挤上自己喜欢的酱汁。
27°农“烤”海鸭咸蛋原料取自海边散养的鸭子所产出的海鸭蛋，营养更丰富。采用古法腌制，手工制作，蛋*如蟹*，松散细腻，*中透红，蛋白如玉，口感咸香美味。
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