北京去哪里医院治疗白癜风好 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html这个社会好比高压锅，疾病好比火=，疾病多了，火就大，被困在锅内的我们只能拼命乱跳，但终究难逃被“煮熟”的命运，但也不一定，只要及时把火灭了，还是可以安然无恙。
胃很轻易就生病了，在路边随便抓人问就是胃不适，可见胃病的普遍性。
胃，在人呱呱坠地之时便开始为我们操心，总是竭尽全力的给我们提供营养所需。然而生活中，我们总是做了伤胃的事情，胃的每一次反抗都会让我们消停一会，但“好了伤疤忘了疼”，又开始造作起来。
那我们应该怎么知道胃“生病”了呢？
鼻子的5种表现，正是胃“生病”的信号，请重视！
会看面相的人应该知道，鼻子跟富裕的关系，所谓“额头看财，鼻子看富”。
不过鼻子不仅表露这层意思，更深一点的便是身体健康情况。
从中医角度而言，鼻子对应胃，轻微的变化便是胃健康变化的信号。
表现一：鼻子两边泛红
小编是典型的“热心肠”，这是从娘胎就带出来的，也就是说稍微吃点易上火的食物，胃就开始抗议了，最常见的便是胃火大。
因此，我总是常年的鼻翼两边泛红，刚开始总以为是脸缺水，后来才搞清楚原因：胃火旺，上逆，邪热瘀结于鼻。
表现二：鼻子呼吸困难
我们都经历过感冒的时候整个鼻子都堵住了，呼吸困难，十分难受，或许是因为过敏了，鼻炎犯，才出现呼吸困难。
但，往往最常见的是因为肠胃功能欠佳所致，因为胃掌管着营养输送，胃好，则全身受益，胃不适，难免有照顾不到的地方，鼻子便是常见的一处。
当胃滋养不到鼻子，则呼吸道脆弱，导致呼吸困难。
表现三：粉刺爱在鼻子上
无论男女，都不喜欢自己脸上长粉刺，虽然它不像痘痘那么醒目，但是难除，且细看让人恶心。
因此，很多人会采取一系列的措施对抗粉刺，只不过好了又有。这是因为做的措施都没有把病因扼杀掉。
这个病因极有可能是胃消化与吸收出现问题，要想去除粉刺，就先调理肠胃。
表现四：轻易就流鼻血
秋冬干燥，很多人都会流鼻血，这跟胃病犯了是有牵连的。
因为胃弱，将食物转化为营养的效率低，鼻子营养不良，不仅鼻腔干燥，鼻子也变得异常脆弱，不是流鼻涕就是流血，尤其是在秋冬季节身体为了产生热量会消耗大量的营养物质。
表现五：鼻子有抹不掉的痕迹
痣，在我们老家是一种象征性的东西，同时也是一种记号，老人家便常说这小孩很好记，你看他这里长了痣，便是一辈子了。
的确，不过并不是所有痣我们都可以轻描淡写的提起。
就拿长在鼻子两侧的痣来说，便是一种“不健康”的信号，很有可能便是暗示有胃溃疡的存在。
不过对痣的辨认要多加仔细，以免跟苍蝇屎混在一起。
鼻子若有5种表现，哪怕只占一个，都要做好4件事，把胃养好
第一件：早起不要急着吃饭，先吃点花生米
生花生可养胃，最开始是在奶奶口中得知的，后来才知道中医也认可这个观点，表示“花生可醒脾悦胃，润肺清喉，调气滋胃”。
不过花生不宜炸或者烘烤了吃，要吃就吃生、蒸熟或者用开水泡开的，才可以把花生所携带的不饱和脂肪酸、膳食纤维、微量元素等全数保留下来，更有利于人体的吸收。
同样的，吃花生也是要讲究时间的，要想把花生的食用价值发挥出来，就选择在早起刷牙洗脸喝水后且空腹的情况下食用，每次不可超过20粒。
花生是典型的药食同源食物，除了养胃外，还可以缓解胃痛，预防胃溃疡等。
另外，最重要的一点便是健脑，增强记忆力，防止老年痴呆，在这点上可以跟核桃媲美。
不过并不是所有人都可以吃花生，这四类人便吃不得：
糖尿病人群、胆囊“缺陷”、长期消化不良、血脂偏高者。
第二件：肚子“饿”才是好事
正餐吃饱外，其他时间段，让肚子饿一下，才是好事。
胃除了吃饭有时间的规定，消化与吸收同样有时间的规定，正常情况下，每餐消化完毕最少需要4小时。
那么你试想一下：
吃饱后，胃开始马不停蹄的消化，2个小时后，消化掉一大半，胃空旷了。
身体感觉胃“空寥寥”，又开始吃东西，胃又满了，又开始“策马奔腾”，可是怎么赶，还是无法在下一餐到来之前把胃清空。
可又不得不吃，食物便把胃给挤大了。
虽然胃是有弹性的，但是这样子做，不仅是延长胃的工作时间，让胃疲劳，更是把胃撑大，时间久了，胃功能下降，胃“破”了。
所以，让肚子“饿”才是好事。
因为，三餐吃饱，就足以抵消消化液，避免胃酸“腐蚀”胃壁，同样，也可满足一天营养、能量需求。
第三件：水可养胃，挑着养
你是否会疑惑，为什么胃不舒服的情况下，喝杯温水，瞬间好了一大半了？
的确，水确实有养胃的功效，最显著的一点便是溶解胃中的有害物质，降低胃被害的可能性。
不是人们把水的作用夸大，要你每天喝足1.8升水，而是水确实有奇效，怕你不信才会反复说。
因此，小编现在有提水可养胃，确实有点老生常谈了。
胃不好可以常喝促进消化的养胃茶，适当喝茶可以促进胃肠道的蠕动，并且能够帮助身体排*，促进胃的消化与吸收，起到调理胃的作用。
沙枣辣木叶茶是由沙棘、辣木叶、丁香、肉桂、茯苓、山药六种成分配制而成的。
这样搭配在一起，泡水喝，能促进肠胃消化，有利于减轻肠胃负担，得以保护胃部。
当然，只喝水也有疗效，但是在大家都很忙的情况下，谁还想慢悠悠的跟胃病抗衡呢？
第四件：去人家吃饭不要急着“走”
小时候，妈妈常常教导我们，去别人家里做客，尤其是吃饭，不可以放下筷子就说有事情要走了，这是极为不礼貌的行为，除了是到外就餐。
所以才有这样子一句话“外来亲戚，吃完就走”。
这个行为不仅仅是不礼貌的，往往还有损身体健康。
因为，吃饱后就起来走动，看似利于胃消化其实恰恰相反。
这种情况下，胃是满的，重力大，一旦走，则受压力影响，开始往下催，同时走动过程中，胃部在抖动，则不断阻碍胃的消化与吸收，也加重了食物“撞击”胃壁的程度，消化液便容易沾在胃壁上，以及气体的产生不仅不利于消化，还会导致胃胀、胃痛、胃溃疡等，最严重的便是胃下垂。
所以，吃饭后多逗留，要走也应该在半小时后走，不仅礼到位，胃也高兴。
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