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潇湘晨报XX团
光秃秃的树杈子，在寒风里裹了又裹的大衣，冻成萝卜的双手……都在提醒着我们：“坑爹的寒冬又到了！”这个冷风嗖嗖的季节，我们的全身心都在呼唤着能量、呼唤着温暖。
你们的冬天是不是也是这样呢？被冷风肆虐过后的肠胃往往格外空虚……但过度进补很有可能一不小心就走成了“重口味”路线，各种高热量食物、补品一旦无所顾忌，结果就只能是上火和“肉肉”一起找上门了。小编决定走出一条不上火不发胖，补得滋润又健康，小清新式的轻进补路线。不仅能够暂时忘却严寒，而且还能在大快朵颐的同时体验一把与我们平时大不相同的农夫有机呢！
刚刚从蔬菜园摘下来的胡萝卜、白菜，土的不能再土的土鸡蛋、原生态蜂蜜，美到舍不得吃的新鲜水果，红红绿绿的，新鲜出炉啦！
就在12月6—7日下午一点到五点半，这些健康好看到爆的有机食品即将包围中航“美好集市”！由一群有心做有机生态的“新农人”，以全新的绿色养生健康的生活方式，用自然的力量，让身体充满正能量！家中各位疯狂煮妇们再也不用去外地搜罗，去超市排队，去菜市场采购冬季食物！一切尽在“美好集市”！让你一次大饱眼福，全买够！
“晨报周刊”联合“城市新农人”良心推荐寒冬10款进补食物↓↓
Top1
在冬季，羊肉这种性温的食物，可以起到驱寒解表、促进血管扩张、全身暖和。沙枣树家大尾羊是纯正野外放牧的阿勒泰大尾羊草膘羊种，这些羊羊喝的是山泉水，吃的是中草药，纯野外放羊，吃的比人类还好。
推荐搭配：羊肉和干姜肉桂、山楂、绿豆、白萝卜、山药、胡萝卜炖制。
Top2
冬季脾胃易受损伤，进补养生不妨从吃萝卜护脾胃开始。在博野有机健康的土壤长出健康的植物。博野有机回龙湖农场，两年休耕，五年有机种植。种植最适合本地和当季的品种。农药、抗生素的使用低，营养高。
推荐搭配：胡萝卜炒蛋、胡萝卜鸡丸汤、胡萝卜羊肉汤、番茄胡萝卜炖牛腩
Top3
冬季是苹果丰收的季节，自然惠的丑苹果，不适用化肥、农药、除草剂，不套袋、不打腊。肉质细脆、甜酸适度，汁液丰富、风味浓郁。并且在冬天空气干燥，消耗大，代谢慢的人体，更适合吃苹果。
推荐搭配：苹果汤、奶香苹果饼
Top4
老板“黑米哥”为大家带来这款越来越多人追捧的“黑米”，在他的稻田里，坚持不放除草剂和农药，用安全、友好、生态的方式耕种。在冬季食用有补血养颜、滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的食疗功效。
推荐搭配：黑米和薏米、红豆、红薯、核桃仁、大枣、银耳、莲子熬制成粥，和白米搭配煮米饭
Top5
从春天到秋天，有南到北勤劳的蜜蜂都在忙碌的追花、采蜜。再将满载而归胜利的果实分享身边朋友们，蜂产品具有滋补养颜保健之功效，入冬天干气燥，蜂蜜可滋肝润肺通肠解燥。
推荐搭配：与人参、柠檬、藕粉、蔬菜汁、水果搅拌成蜂蜜水
Top6
来自云南大理的“八千方”手工红糖，传承古法熬制，无任何添加，熬制时间长，所以呈现出自然的红棕色。八千方的红糖用干燥的甘蔗叶包装的，朴素有质感，在冬季非常惹人喜爱。
推荐搭配：生姜枣红糖水、红糖枣茶、红糖荷包蛋
Top7
西域的阿克苏灰枣是种植于海拔米的天山，经过15小时的充足日晒的优质灰枣，皮薄核小，口感细腻无渣是它的优势，冬季完美解决养生控的食材、妹纸们的零嘴，营养价值杠杠滴！
推荐搭配：桂圆红枣茶、红糖枣茶、枸杞枣茶（煎水、煮汤、煮茶、熬粥）
Top8
冬季是感冒流行的季节，鸡汤可提高自身免疫力，将流感病*拒之门外。扎西哥的山林散养鸡，放养望城格塘的原生态林中，喝山泉井水，吃牧草杂粮，养足15个月，不残留任何对人体有害的物质，营养安全。
推荐搭配：栗子炖鸡、红枣天麻炖土鸡
Top9
枸杞是冬季上乘的滋补药，含有人体必需的营养成分。青海枸杞杞生长在青藏高原-米以上的河岸、灌生及山坡荒地，相比其他枸杞，青海枸杞杞颗粒大、肉厚，是纯天然，无污染，非人工栽培的高级补品。
推荐搭配：山药炖枸杞、枸杞红茶、枸杞泡白酒
Top10
农小丫桂圆肉经农家从树上采摘，经手工剥壳去核，放入木制的匣子里，经过24小时不间断的柴火烘干，经烘干的桂圆肉会有一股淡淡的柴火味。不管是当零食还是当滋补汤（红枣桂圆蛋）都是非常不错的！
推荐搭配：桂圆鸡蛋糖水(即食，炖汤，泡酒)
目前参集机构/个人（还在持续增加中）博野有机：有机阳台菜、当季米蔬、鲜榨豆浆果汁白鹭源生态鸭：真空包装白鹭鸭、白鸭蛋沙枣树大尾羊：大尾羊本味食材原生态体验中心：芦花土鸡、蜂蜜湖南亚泰轩商贸有限公司：五常大米、有机杂粮农小丫无化学加工农特产品：和田玉枣、无硫清洗核桃、手工柴火桂圆肉云南大理八千方红糖：古方红糖，冰糖隆品湘：不增肥的大米韦默农品(韦默)：干货（黑木耳/祁东*花菜/湘西土家干笋）尚上养生食品：若羌红枣，野生墨鱼、枸杞、蛇酒湘浙香长盛蜂场：蜂蜜/蜂花粉/蜂巢维店时代：木耳、核桃、香菇、墨鱼梦田农业：香米、黑米、红米扎西的有鸡农场：土鸡蛋、土鸡（真空包装或活物）美津园：菜籽油宜口福农业科技有限公司：有机蔬菜源本禾庄自然农场：生态大米/矿泉水长沙禄宏食品贸易有限公司：青海酸奶，野生黑枸杞`，野生当归慢享菜园：原生态新鲜蔬菜，手工坛子菜自然惠：天然水果（鲜梨/云南苹果/石榴）纸皮核桃湖南西域兵农农业有限公司：*红枣、核桃、葡萄干、牛奶、苹果农夫市集之梦田粮事：黑米、红米百分百天然野生油：野生茶籽油、农家菜籽油七七自然食材屋：野蜂蜜/木耳/香菇禾本生态农场：大米
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地点：长沙市雨花区时代阳光大道号，山林?山林
美好大巴车：①潇湘晨报前坪
②贺龙体育馆南门-美丽传说酒店前坪
每天两趟：12:00-12:30，12:30发车/13:30-14:00，14：00发车
车上悬挂美好集市活动彩色横幅
美好招募方式：
一、直接扫描
