美食来了！
亲爱的小朋友们，又到了美食推送的时间了，下面就让我们一起看看厨房的叔叔阿姨为大家准备的美食吧！
星期一
早餐：彩虹卷牛奶燕麦粥茶叶蛋
中餐：扬州炒饭虾米紫菜汤
午点：蛋饼
午餐：茄汁烩面苹果片
光
盘
行
动
从
我
做
起
星期二
早餐：南瓜杏仁面蒙古奶酥片
爱
惜
粮
食
浪
费
可
耻
中餐：丁丁炒面
午点：火龙果
午餐：沙枣面油饼永和豆浆蒸胡萝卜
星期三
早餐：葱花饼枸杞糯米粥
吃
多
吃
少
光
盘
正
好
中餐：金银米饭红烧排骨青菜钵
午点：酸奶
午餐：大骨旗花面乳瓜段
吃
光
盘
中
餐
我
们
都
心
安
星期四
早餐：牛肉红豆小饭
中餐：打卤面
午点：葡萄
午餐：香酥烤饼爽口开胃汤
我
是
“光
盘”
我
光
荣
星期五
早餐：小花卷皮蛋瘦肉粥
不
剩
饭
不
剩
菜
中餐：白米饭鱼香肉丝三鲜汤
午点：圣女果
午餐：纯牛奶牛角面包
节
俭
传
家
年
年
有
余
光
盘
行
动
餐
餐
有
约
秋季幼儿预防感冒食疗
秋天，气温下降，由于幼儿免疫力差，冷暖失调极易引起感冒，因此，采取对症治疗即可收效，下面为各位宝爸、宝妈介绍一些预防的方法。
绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一碗，煎至半碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效。
葱白适量，切细丝，用开水泡汤，趁热熏鼻，专治乳儿伤风鼻塞。
马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎至半碗，日服3～4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。
大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下，服时加适量红糖，专治风寒感冒。
葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯，可治发热、鼻塞等风寒感冒。
萝卜1个，青橄榄6～7个，烧水代茶喝。专治口鼻干燥，发热流涕，咽痛口渴感冒。
团队介绍
审核：芦建红
图文编辑：程燕
食谱制定：汤菊玲
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