精彩青春记告别白癜风行动“南师读书会”第期
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师兄们好！白果是银杏的种子，是常用的一味药食两用中药，具有敛肺气、化痰定喘的功效，最适宜秋天食用。
下面推荐一款白果的食疗方。
白果银耳汤
材料：白果15克、银耳15克、冰糖适量。白果去壳洗净，银耳泡发洗净，一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮至白果软烂，调入冰糖即成。
功效：具有养阴润燥，益肺止咳的功效。适合秋季保健及慢性支气管炎，干咳少痰的人群食用。
注意事项：白果有小*，食用白果时一定要煮熟食用，而且不可多用，小儿食用尤当注意，避免过量而中*。按照上文用量，即可放心使用。
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