沙枣

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九种新疆野果子,来过新疆的朋友,你未必全都吃过 [复制链接]

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沙棘喜光,耐寒,耐酷热,耐风沙及干旱气候,对土壤适应性很强。沙棘果含有大量维生素E、维生素A、*酮和SOD活性成分能够有效防止自由基以达到抗衰老的作用。高温萃取的沙棘果素中,有着丰富的营养护肤成分,含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、VE等营养成分,SOD含量是人参的6倍之多,阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基,组织肌肤的过早老化,修复受损细胞组织,促进组织再生和上皮组织愈合。

黑枸杞耐干旱,常生于盐碱土荒地、沙地或马路边。黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。野生的黑枸杞含有很多人体必需的微量元素和营养成分,花青素的含量是所有植物中最高的,有助于免疫力提升和美容养颜,抗衰老作用,花青素对人体的好处很多,不但可以抗氧化、防衰老,对人体的脑血管增强也会有很大的作用。黑枸杞被誉为野生的蓝色妖姬,价格上也高于红枸杞数十倍。

蓝莓中的花青素是一种非常重要的植物水溶性色素,属于纯天然的抗衰老营养补充剂。蓝莓富含维生素C,有增强心脏功能,预防心脏病的功效,能防止脑神经衰老。对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康。还具有抗癌防癌、提高视力、降血糖、增强心脏功能。蓝莓是凉性的,如果胃不好,尤其是有胃寒的,尽量少吃,胃酸过多的也不适合吃蓝莓。

在*桑树的品种就有几十种,特别是托克逊县,马路边、家门口、田边地头、随处可见。桑椹味甘酸甜、性寒,入肺、肝、肾、大肠具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解*、养颜等功效,适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。桑椹中含有脂肪酸,主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化。桑椹还有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症的发生。

主要产自库车县,并具有白杏之乡的称号。小白杏果实在每年6月中下旬至7月中旬成熟,色泽浅*透明,光滑无比,果肉*中透白,入口绵甜清爽、离核、杏仁甜而耐嚼,甘味悠长,具有成熟早、营养丰富的特点。小白杏有润肺化痰,清热解*功效。杏干具有抗癌、防衰老功效。杏仁具有滋阴强肾,提高免疫力的作用。

枸杞常生于,山坡、荒地、盐碱地、马路边和房前屋后。枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用;胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分,具有抗氧化作为。由于枸杞耐干旱,可生长在沙地,因此可作为水土保持的灌木,而且由于其耐盐碱,成为盐碱地开树先锋。

无花果是目前世界上投产最快的果树之一,而且产量高,没有大小年,病虫害少,栽培管理容易。无花果当年栽苗当年挂果,管理得当株产可达2公斤、亩产可达公斤。无花果树长势优雅,也是庭院、公园的观赏树木,一般不用农药,是一种纯天然无公害树木。含有大量果胶可以抑制血糖上升,降低胆固醇,并且含有大量抗癌物质,对胃癌患者的疗效非常明显,还具有很好的镇痛效果。

鲍鱼果有坚果之王的称号,能够增强大脑记忆力,防止大脑衰老,富含优质油脂,有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收,对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。另外鲍鱼果解酒护肝的作用非常明显。

沙枣又名七里香,为落叶乔木它的生命力很强,具有抗旱,抗风沙,耐盐碱,耐贫瘠等特点。天然沙枣只分布在降水量低于毫米的荒漠和半荒漠地区。沙枣的花香是很好的蜜源植物,含芳香油,能提取香精和香料,受到放蜂人的青睐,制作出了沙枣蜜。沙枣含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质,治疗胃痛、腹泻、消化不良、脾胃虚弱、肠炎、神经衰弱、身体虚弱、肺热咳嗽、支气管炎、风寒咳嗽、头疼、白带异常等疾病。

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