离开家的这一刻 - 沙枣 - Powered by Discuz!NT Archiver

TUhjnbcbe - 2020/9/21 11:49:00

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1.颈部运动：分腿站立，头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕，循环做4次。

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