无论何时，梦是一个有话要说的话题。梦里面其实有着丰富的内容，远远大于我们的意识世界，在我们这个三分之一时间沉睡的世界是一个神奇的王国，自古以来就被认为是一个神秘秘的王国。而梦的意义所在是通过梦让我们对世界和自己了解更多。
梦基本上是每个晚上都会发生的，是一个周期性的内在生理和心理活动的过程。在我们睡眠的时候，会有一个循环性的状态：浅度睡眠，深度睡眠，浅度睡眠，深度睡眠的交替过程。在浅度睡眠，又被称为快速眼动睡眠的周期里，因为这个时候眼球会进行眼球运动，人是会有梦发生的。所以此时如果被唤醒梦就能够留下清晰记忆。
梦能够给我们提供非常有用的帮助。梦里面都是故事，梦是非常特殊的一种故事。如果这样说，说故事与听故事是一个人类的一个本性一点都不为过，故事传承了历史、文化、思想，以及对这个世界的了解和理解。那么，梦就是讲述关于个人世界的传奇。所以说，梦是我们内心世界的写照。一个人的梦世界就是一个与现实紧密连接的传达个人历史和心理的世界。斯人有斯梦，就是说的这个道理。早在中国古代《周公解梦》中说，鸭梦鱼虾，鸡梦谷，你是一个什么样的人，就会有什么样的梦。所以，梦会更真实的映射一个人的人格特点。
关于梦的探索最深入的是精神分析流派的释梦。精神分析创立者弗洛伊德开启了关于梦与我们心理紧密联系的探索。他揭示了梦是潜意识愿望的满足。譬如，一个日常生活压抑的人，梦里会是一个充满了恐惧和野性征服的世界，充满与性的象征有关情景，就一点不奇怪。正好应了那句话，哪里有压迫，哪里就有反抗。
梦在表达我们的内心活动，梦也是“来自无意识的智慧，是对混乱不堪的意识的理性评估”（弗洛姆）一个有梦的人是幸福的，而一个没有被解读的梦又是遗憾的，入宝山空手回。梦经常会如同一个安全的老朋友跟你对话，把内心深处的冲突巧妙地表达出来，甚至会给你忠诚的建议。
可以花钱去读书，去寻找知识，但是无法花钱去购买智慧，智慧来自我们的存在。梦是我们对世界的智慧所在，精神分析让我了解到我们内心深处的潜意识是一个深不见底的海洋，我们的行为和对世界的认识来自我们的潜意识，我们所能掌控的意识仅仅是一小部分。
维和心理微课堂释梦系列微课大纲
释梦导师简介
王战刚：包头市读沧海心理咨询工作室创始人。
包头市心理咨询师协会理事
国家二级心理咨询师。
中国-挪威第二届精神动力学
心理治疗师
连续培训项目毕业学员，
跟随国内外多位心理学大师受训。
有地面心理咨询与培训的实战经验，
在维和心理网络首期微课中，
精神分析方向的应用课程50节
专业的功底，通俗的语言，
受到学员高度评价。
我曾经拥有过寂静的野地
作者：王战刚
1、
当我是个孩子的时候，风很自由
在树杈上迎着风摇晃，眺望远山
和鸟儿一样吃果实，并且
让种子穿过身体，传播到田野里
匍匐在野地上撒野，祸害庄稼
跟小兽一样驰走，最后
站在山顶上一声又一声叫喊，从来不怕
只是时间的脚步太快，不为村庄停息。
2、
麦子熟了，青虫羽化成蝴蝶
那个翩翩起舞的姑娘，在微笑
她有洁白的牙齿，淡淡的体香
在屋子后面蜜蜂和蝴蝶，在阳光下
在寂静的野地里飞舞，好像从来不回家
尘埃穿过了光线的罅隙，渐渐地埋没了
一切有温度的记忆，野地和喜欢的姑娘。
3、
母亲一再发出的叹息，在秋天里
沙枣树散发出格外的清香，结果泪水先来
死亡第一次降临的日子，他突然死了
他死的时候连疼痛都来不及喊，他的日记
那个清秀的姑娘还怀着深深的情意
阳光穿过了田野上空云朵的间隙
铁轨亘延着穿过村庄去了远方，宁可相信
你鲜活着如同一匹马儿一样在奔跑
收割过庄稼的田野变得安静了
马儿吃着草，吃着野花的芬芳
我们骑着自行车穿过了工厂和村庄
那一转回身去永远地告别了野地。
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