提起薰衣草，几乎没有小伙伴不知道，感觉薰衣草已经成为了浪漫和爱情的代名词。由薰衣草提取的精油，也是很多人很喜欢的，它还被称为“百搭精油”、“万用精油”。薰衣草精油的功效也确实非常的多，接下来跟大家分享一下我了解的一些~~
1.镇静、舒缓、助眠
薰衣草精油镇静、舒缓、帮助睡眠的作用已经被科学家用大量实验证实。因为薰衣草的香味可以使人精神愉悦，影响交感神经的变化，从而帮助患者更好的睡眠。
并且对心脏有镇静效果，可以降低高血压，安抚心悸，能有效改善失眠症状。同时薰衣草精油也是最好的止痛精油，能有效改善肌肉痉挛，对肌肉使用过度，扭伤，风湿疼有很好的缓解作用。不过有一点要说明，薰衣草精油只是帮助和促进睡眠，对长期失眠的患者有辅助作用，但是单独靠它来治疗失眠恐怕是不行的。2.抗菌、抑制真菌之前看到过有研究表明，薰衣草精油可以抑制很多种细菌和真菌的生长，也就是它的抗菌作用，从而可以减轻牛皮癣、皮炎、湿疹等皮肤病的症状。而且正是因为它的抗菌作用，所以感冒的时候，还可以用薰衣草精油后来缓解症状哦～3.护肤、美白、抗氧化
薰衣草还具有美白、抗老化的作用，它有一些成分可以清除、抑制自由基，从而达抗氧化的目的，这个也有了一定的实验基础，但是效果并不是特别明显，需要长期坚持使用才可能感受到哦～薰衣草精油和茶树精油搭配，具有极强的杀菌消炎功能，能够迅速进入毛囊，消除痘痘细菌，修复受损的皮肤细胞，促进细胞再生，消灭表皮的青春痘，粉刺和痤疮
薰衣草精油经过科学*金比例调配，具有极佳的修复功效，在消灭青春痘，痤疮的同时能够快速淡化肌肤表层的痘印，痘疤，痘坑，并且能抑制痘痘细菌再次滋生，让肌肤保持永久无痘印的健康状态。
薰衣草精油其他使用方法
蒸薰法把清水倒进香薰机的水箱中，加入5-6滴薰衣草精油，打开香薰机开关，通过超声波香薰机散发的清香来让空气变得清新，在家中做瑜伽或伸展运动等简单锻炼时，伴随着超声波香薰机的香气来一同感受净化后的家具空间和心灵，调配不同的精油滴入香熏机中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。
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