沙枣花开的声响
和你在一同
撤退5秒沙枣花开的声响第-3期
起源：群众日报年7月23日
壬寅年六月二十五
迎来二十四骨气中的第十二个骨气
——大暑
《通纬·孝经援神契》中说：
小暑后十五日为大暑，
小大者，就极热当中，
分为巨细，初后为小，望后为大也。
看来大暑的15天
是夏季中的夏季
是终年最热的时刻
宋朝书生梅尧臣也在诗中写道：
大热曝万物，万物弗成逃。
飞鸟厌其羽，走兽厌其毛。
——《和蔡仲谋苦热》
在炎阳的侵蚀下，一年当中最热的岁月，也就此拉开尾声。
这个盛夏时令，咱们看过东边太阳西边雨的异景，听过水池里的蛙声连成一片，也迎来了大暑三候。
丨大暑·三候丨
一候腐草为莹
大暑时，萤火虫孵化而出，每当夜幕惠临，漫天星光汇聚成一片天河，粉饰着夏夜。
二候土润溽暑
当气候慢慢盛暑，当地盘慢慢湿润，周边的空气也就变得湿热起来。
三候大雨时行
湿气慢慢汇合，大雨也随之起飞。气候也慢慢向立秋过渡。
丨大暑·习俗丨
喝伏茶
伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。
这类由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清冷祛暑的效用。
烧伏香
大暑骨气，大部份地域的旱、涝、风灾频仍，百姓烧香祝福，企求风调雨顺，百谷丰产；“过大暑”在大暑节那天，亲朋之间，常以荔枝、羊肉为互赠的礼物。
半年节
夏历六月十五日为终年的一半，适值大暑骨气，叫“半年节”。
一家人在这一天汇聚在一同吃“半年圆”，半年圆是用糯米磨成粉再和上红面搓成的，意味着重逢与甜美。
丨大暑·摄生丨
饮食需隆重
夏令饮食不宜过饱，只吃七八分饱便可，遵命“早晨吃好、午时吃饱、*昏吃少”的准则。
少吃辛辣、油炸食品，不宜食入洪量冷饮，免得损伤脾胃成效，应提防通盘、平衡的养分搭配。
多受罚味食品
苦味食品不只清热，还能解热祛暑、消除委靡。
是以，大暑时令，恰当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食品，可健脾开胃、增长食欲，离开湿热，小心中暑。
其它，苦味食品还可令人形成醒脑、轻便的感到，有益于人们在炽烈的夏季复原精神和膂力。
益气养阴的食品弗成少
大暑气候灼热，出汗较多，轻易耗气伤阴，此时，人们屡屡是“无病三分虚”。
是以，除了准时补水，还应常吃一些益气养阴且平淡的食品以增加体质。
如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆乳、百合粥、菊花粥等。
丨大暑·避暑丨
“俯人世，大暑少清风，多炽烈”，这么热的天，避暑自然是必弗成少的。
云以避暂时之暑，故河朔有避暑饮。
三国时间袁绍坐镇河朔时，喜好在三伏天约人饮酒，把本人灌醉后就不感到热了。
在此人世免不了烂醉一场，方不负光阴。
高树秋声早，长廊暑气微。
不须河朔饮，煮茗自忘归。
煮茶论道，于袅袅卷烟中感想夏的气味，感想生涯的舒适，不失为避暑的好法子。
“时候积累，这盛夏的果实。”灼热难耐的大暑，也有它的优美。终究，人世景色无穷，每一处都充足了优美与出色。
避暑，依赖清风徐来，更需求心平气和。昔日大暑，在此祝福各位诗友心静享清冷。
大暑荷香浓，盛夏心且静。
寻一方歇息小院，邀三两摰友，沏一壶消暑茶，谈谈家长里短。
门前花影映入眼帘，窗前清风轻抚面目，生涯便是这样舒适嘈杂。没有清风的日子里，夏令炎炎正可眠，也是一种肃静的享用。苦热当头，既然逃不掉，还不如静下来享用。
大暑时令，去见想见的人，去做想做的事，在前行的路上一直的碰见优美，碰见美满，碰见心中等候的一概。
睡前遗忘一概，醒来便是回生。
大暑时令，只有在清风中嘈杂，在小雨中享用，才不负此人世盛夏。
暑来暑往留不住，惟愿各位诗友寻一处清冷，度一场清欢，不孤负本人，不孤负生涯。
大暑以后便是立秋，正所谓：乐极生悲、苦尽甘来，极热以后便是秋凉。
正如做家冯骥才在散文《苦夏》中说道：苦夏不是无穷头的暑热磨难，而是顶着炎阳的坚韧自身。
当前的炙热，终将化为明日的微凉，正如这人世的草木，兴替自偶然。
春有百花秋有月，夏有冷风冬有雪。
若无闲事操心头，便是人世好时令。
不论何时，总有一些东西，让咱们为之心动。咱们所该做的，便是放下心中的负累，顾惜当前的优美，并不时抱有等候和倾心。
点个和，愿你的性命永久有盛夏，永久阳光璀璨~
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